ইংরেজিতে 'পলিয়্যামোরি' নামক একটি শব্দ আছে, যা মূলত সম্পর্কের একটি ধরন। অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি যদি একসঙ্গে একাধিক প্রেমের সম্পর্ক বজায় রাখেন এবং সব পক্ষই বিষয়টি সম্বন্ধে জানেন ও রাজি থাকেন, তখন সেই সম্পর্ককে পলিয়্যামোরি হিসাবে সঙ্গায়িত করা হয়।...…
যদি বাহ্যিক যত্নে সময় ব্যয় করা সম্ভব না হয়, তাহলে চেষ্টা করুন ত্বক যেন ভেতর থেকে উজ্জ্বলতা ছড়ায়, সে ব্যবস্থা নেওয়ার। আর এ জন্য দরকার সঠিক খাবার। রোজকার খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা জরুরি, যেগুলো ত্বককে সুস্থ, সুন্দর ও জেল্লাদার রাখতে সাহায্য করে।...…
নানা কারণে বিশ্বব্যাপী বিবাহ বিচ্ছেদের হার বাড়ছে। গবেষণা প্রতিষ্ঠান ডিভোর্স ডটকম-এর সাম্প্রতিক এক পরিসংখ্যান বলছে, কিছু নির্দিষ্ট পেশার মানুষের মধ্যেই বিচ্ছেদের প্রবণতা সবচেয়ে বেশি।...…
যখন কর্মজীবন ও ব্যক্তিগত জীবনের চাপ বাড়তে থাকে। আর সব কাজের চাপে মস্তিষ্কের যত্ন নেয়ার সময় হয় না তবে এটা সত্যি গুরুত্বপূর্ণ বলছেন বিশেষজ্ঞরা। মূলত সময়ে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শারীরিক ও মানসিক ব্যায়াম, এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামের মাধ্যমে মস্তিষ্ককে সতেজ ও কার্যক্ষম রাখা সম্ভব।...…
বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ হৃদযন্ত্রের জন্য গড়ে ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। হিন্দুস্তান টাইমসে কার্ডিওলজিস্ট ডা. অমিত কুমার জানান, অনেকে ভাবেন ছয় ঘণ্টা ঘুমিয়েই ভালো থাকা যায়। কিন্তু ‘জেগে থাকা’ আর ‘শরীরের সুস্থতা’ এক নয়। আমরা হয়তো তন্দ্রাহীন থাকতে পারি, কিন্তু আমাদের হৃদযন্ত্র নিঃশব্দে ক্ষতিগ্রস্ত হতে থ...…
| আজকের তারিখঃ
বৃহস্পতিবার, ১৬ এপ্রিল ২০২৬
